Відпочинок чи відновлення?
Відпустка це період відпочинку, але розуміння відпочинку у кожного є індивідуальним. Зрозуміло, що відпочинок, це в першу чергу зняття навантаження на організм. Якщо людина фізичної праці дійсно потребує відпочинку власного організму, то людина розумової праці потребує розвантаження розуму. В обох випадках гарним інструментом є зміна діяльності в період відпочинку. Цей процес переключає увагу з тіла на розум і навпаки. Під час зміни діяльності відбувається знаття напруги, фокусування уваги на іншому.
09:33 20.07.2021