СТАВИМО ЦІЛІ
Постановка цілей – одна з тих життєвих навичок, яку насправді складно опанувати. Чому? Бо нерідко вона нагадує нездійсненну мрію. Помічали, що інколи і ви, і учні просто мрієте, уявляєте, як досягаєте мети, але нічого не робите? Звісно, так не має бути! Ми маємо вміти ставити цілі та досягати їх, і обов'язково вчити цьому учнів. Чи можна взагалі отримати бажаний результат і при цьому не вигоріти? Так! І в цьому вам допоможе чудова техніка S.M.A.R.T.
Що таке цілі S.M.A.R.T?
Кожна літера цієї абревіатури вказує на характеристики мети.
S: конкретна. Мета має бути чіткою та лаконічною, інакше ви не зможете сконцентрувати зусилля та відчути справжній інтерес. Визначити її допоможуть наступні запитання:
Чого я хочу досягти? Чому ця мета важлива? Хто причетний? Які ресурси або обмеження задіяні?
M: вимірна. Ми маємо вміти відстежувати свої цілі та зберігати мотивацію для досягнення успіху. Тож дайте відповідь на запитання:
Скільки? Як я дізнаюся, коли це буде виконано?
A: досяжна. Мета має бути реалістичною. Вам потрібно кинути виклик самим собі, але при цьому лишатися в межах власних можливостей. Тож слід подумати про наступне:
Як я можу досягти цієї мети? Наскільки реальною є мета з урахуванням інших обмежень?
R: реалістична (актуальна). Цей критерій дозволяє визначити важливість мети. Знайти позитивну відповідь допоможуть наступні запитання:
Це точно варто зусиль? Зараз вдалий час? Чи зможу я досягти цієї мети?
T: обмежена терміном. Ця характеристика дозволить визначити пріоритет між повсякденними завданнями та довгостроковими цілями. Поставте собі такі запитання:
Коли я можу це зробити? Що я можу зробити сьогодні?
Ну що? Готові поставити цілі на наш успішний 2023-2024 навчальний рік? тут більше про техніку
