Форма для запитань до психолога нижче

РЕАКЦІЇ НА СТРЕС ТА НЕГАТИВНІ ЕМОЦІЇ

Серед запитань педагогічних працівників друге місце займають запитання про те, як боротися зі стресом та негативними емоціями, як швидко опанувати себе після впливу негативного фактору. Тому треба спочатку розповісти про те, які бувають реакції на стрес це: БИЙ, БІЖИ,ЗАМРИ. За реакції на стрес відповідає головний мозок поза свідомістю, тобто рефлекторно. Але часто дія «бий» - трансформується в агресію, бо бити нікого. Дія «біжи» - в тривогу, бо бігти нікуди, або ніяк,  а «замри» - в нерозуміння, заклякання, загальмованість. Реакції трансформуються в почуття, які частково чи повністю залишаються з нами. 

15:04 04.03.2024

Я ХОЧУ ОТРИМАТИ ПСИХОСОЦІАЛЬНУ ПІДТРИМКУ ВІД ТИХ, ХТО МЕНЕ НЕ ЗНАЄ!

Нам дуже складно говорити про свої проблеми з людьми, які нас знають, які отримували підтримку від нас, які говорять про нас, що ми сильні особистості. Ми часто допомагаємо людям з останніх сил, бо наша репутація  сильної впевненої в собі людини, дуже імпонує нам. Ми не можемо навіть припустити, що нам потрібна допомога, а якщо вже і маємо такі думки, гонимо їх від себе, втомлено крокуючи по життю сильної особистості.

11:23 19.01.2024

ДЕ БРАТИ РЕСУРС?

В педагогічному середовищі це завжди було питання номер один! Чому? Тому що педагоги націлені виключно «давати»  - знання, виховання, підтримку... Раніше роль педагога була жертовною, тобто робота завжди на першому місці, зарплатня не важлива, важлива місія! Зараз прийшов інший час, багато корисної інформації, починаючи з елементарного закону «брати=давати», який говорить про те, що коли ви віддали, маєте получити щось натомість, і це є балансом, основою для профілактики перевтоми.

15:10 18.01.2024

Відчувати в житті баланс - казка чи реальність

10:50 16.02.2022

Ще один "Крок до себе"

21 травня 2021 року психологом Зміївського центру професійного розвитку педагогічних працівників на платформі ZOOM, був проведений вебінар-тренінг для педагогічних працівників.  Вебінар «Крок до себе» проводиться циклічно в рамках програми по профілактиці  професійного вигорання.

13:30 21.05.2021

5 травня проведено вебінар-тренінг "Крок до себе" для педагогічних працівників

5 травня 2021 року психологом Центру на платформі ZOOM, був проведений вебінар-тренінг для педагогічних працівників.

12:46 05.05.2021

21 квітня 2021 року проведений вебінар-тренінг «Крок до себе»

21 квітня 2021 року психологом Зміївського центру професійного розвитку педагогічних працівників на платформі ZOOM, був проведений вебінар-тренінг для педагогічних працівників. На вебінарі з темою  «Крок до себе» педагоги намагалися знайти порозуміння з собою, зробити крок до пізнання себе. За 2,5 години учасники розглянули основи балансу в житті, працювали с метафоричними картами та елементами арт-терапії.

12:33 21.04.2021

Проведено майстер-клас «Ефективна взаємодія під час дистанційного навчання» для тренерів КЗ «Зміївська дитячо-юнацька спортивна школа»

31 березня Центром проведено майстер-клас «Ефективна взаємодія під час дистанційного навчання» для тренерів КЗ «Зміївська дитячо-юнацька спортивна школа». У заході взяли участь 14 осіб.

11:46 31.03.2021

24 березня в КЗ «Зміївська гімназія № 1 «Сузір'я»» пройшов тренінг «Крок до себе»

24 березня 2021 року психологом Зміївського центру професійного розвитку педагогічних працівників на базі «Зміївська гімназія № 1 «Сузір'я»» був проведений тренінг «Крок до себе» для вчителів та вихователів установи.

11:42 24.03.2021

12 березня проведено вебінар для вчителів основ здоров’я «Основи толерантності для учнів»

12 березня 2021 року на платформі ZOOM було проведено вебінар для вчителів основ здоров’я  «Основи толерантності для учнів».

11:37 12.03.2021