Я ХОЧУ ОТРИМАТИ ПСИХОСОЦІАЛЬНУ ПІДТРИМКУ ВІД ТИХ, ХТО МЕНЕ НЕ ЗНАЄ!
Нам дуже складно говорити про свої проблеми з людьми, які нас знають, які отримували підтримку від нас, які говорять про нас, що ми сильні особистості. Ми часто допомагаємо людям з останніх сил, бо наша репутація сильної впевненої в собі людини, дуже імпонує нам. Ми не можемо навіть припустити, що нам потрібна допомога, а якщо вже і маємо такі думки, гонимо їх від себе, втомлено крокуючи по життю сильної особистості.
Інколи приходять думки, що вам потрібна підтримка, але від тих, хто ніколи вас не побачить і не знає вас. Розуміти власну вразливість та попросити про допомогу – дуже важливо зараз. Для цього є багато телефонів довіри, де працюють досвідчені психологи та психотерапевти, яким можна розповісти все, що вас турбує. Чи допоможе це? Допоможе навіть сам діалог, який може стати терапевтичним, зцілющим.
Ви завжди можете звернутись на гарячі лінії психосоціальної допомоги:
Лінія Національної психологічної асоціації 0-800-100-102,
більше телефонів на сайті «Ти як»
