Плануємо свій час
Дата: 09.01.2025 08:24
Кількість переглядів: 11
Вчимося особисто та вчимо учнів чітко планувати свій час. Існує багато технік, що допоможуть його зберегти та заощадити. Одна з них - техніка «5 + 5 + 5». Рушаймо разом спробувати!
Маємо питання, що потребує розв'язку, і не знаємо, з чого почати? Беремо таймер, ручку та блокнот. Ставимо таймер тричі на 5 хвилин. Етапи технііки:
- Перші 5 хвилин пишемо те, що саме хочемо зробити,чого досягти. Конкретно, стисло, можна схематично.
- Наступні 5 хвилин пишемо список, що потрібно зробити, щоб мати можливість досягти бажаного.
- Останні 5 хвилин визначаємо, що можемо зробити вже сьогодні, щоб рухатися до бажаної.цілі. Цей крок має бути настільки простим, щоб легко впоратися з ним та відчути віру в себе, віру рухатись далі.
Інколи надскладні задачі можна розв’язати, зосередившись на найменьших кроках! Бо ж навіть велетенського "слона” завжди можна з’їсти невеличкими шматочками! У вас обов'язково все вийде!
