День Ментального здоров'я 2025
Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров'я – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Це означає, що ментальне здоров'я об'єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником.
Всесвітня тема цього року — «Доступ до послуг — психічне здоров’я під час катастроф та надзвичайних ситуацій». Тема підкреслює важливість того, щоб люди могли захищати своє психічне здоров’я в часи глобальної нестабільності. Історія цього свята. В Україні тема цього року – «Дотики підтримки». Педагогам пропонується провести урок «Дотики підтримки. Уроки емпатії» для дітей дошкільного віку та учнів 1–4 класів. Методичні матеріали розроблені експертами Координаційного центру спільно з психологинею Світланою Ройз та МОН України.
Світ зараз переживає важкі часи, і навіть якщо ви безпосередньо не постраждали від цих подій, це все одно може здатися важким випробуванням. Просити про допомогу – це нормально, незалежно від того, через що проходите ви чи хтось інший. Прочитайте поради щодо подолання почуття перевантаження.
Рекомендації педагогам:
- Піклуйтеся про своє психічне здоров’я — це основа стійкості та ефективності.
- Створюйте атмосферу підтримки в класі: слухайте, розумійте, підтримуйте.
- Заохочуйте дітей до відкритого вираження емоцій та взаємної допомоги.
- Використовуйте прості «дотики підтримки»: усмішку, добре слово, увагу.
- Разом формуємо культуру турботи про психічне здоров’я в освітньому середовищі!
