Арт-гра «Намалюй настрій смайлику»
Емоції можуть бути різними, змінюватися протягом дня і не завжди легко називатися словами. Арт-гра «Намалюй настрій смайлику» — це легка, доступна та безпечна форма емоційного вираження, яка підходить як для дітей, так і для дорослих. Через гру та малювання учасники вчаться помічати свій настрій, приймати його і ділитися ним без напруження.
Ця вправа добре працює як індивідуально, так і в груповому форматі.
Учасникам пропонується простий образ смайлика, який стає «екраном» для проєкції внутрішнього стану. Змінюючи міміку, колір, деталі та вираз обличчя, людина відображає свій настрій у конкретний момент.
Гра не має правильних або неправильних результатів. Кожен смайлик є відображенням внутрішнього стану, а не художніх умінь.
Як провести арт-гру
- Підготуйте аркуш паперу та матеріали для малювання.
Можна заздалегідь намалювати кілька кругів або запропонувати учасникам зробити це самостійно. - Запропонуйте завдання:
«Намалюй смайлик, який показує твій настрій зараз». - Дозвольте вільно змінювати вираз обличчя, додавати кольори, деталі, аксесуари або навіть незвичні елементи.
Очі, рот, брови можуть бути будь-якими. - Після завершення запропонуйте за бажанням коротко розповісти про свій смайлик.
Що він відчуває. Чому саме такий вигляд. Що з ним відбувається. - За потреби можна запропонувати другий етап:
«Намалюй смайлик, який відображає бажаний настрій».
Запитання для обговорення
- Який настрій у мого смайлика?
- Що він хоче сказати?
- Чи змінювався мій стан під час малювання?
- Що допоможе смайлику почуватися краще?
Для чого підходить ця арт-гра
- для емоційного розвантаження;
- для розвитку емоційної грамотності;
- для налагодження контакту з дітьми;
- для початку або завершення заняття;
- для створення безпечної атмосфери в групі;
Арт-гра «Намалюй настрій смайлику» показує, що говорити про емоції можна легко і з інтересом. Коли почуття знаходять форму, вони стають зрозумілішими і менш напруженими, а сам процес перетворюється на ресурс і підтримку.
