Як залишити роботу на «роботі» коли навчаємо дистанційно?
Ми всі розуміємо, що складно відокремлювати роботу від особистого життя, коли педагоги працюють з дому. Але слід пам’ятати, коли робота та особисте життя знаходяться не в рівновазі – рівень стресу зростає, а він у нас і так має високий показник. Коли робота захоплює всі думки, люди схильні менше слідкувати за здоров’ям, частіше втомлюються, недосипають та перестають слідкувати за своєю активністю та їжею. Що ж робити?10:30 22.11.2024