Сучасне суспільство суперечливе, воно вимагає від людини прагнути, поспішати, відповідати стандартам, досягати результатів і в той же час бути собою, розуміти себе та прислухатися до себе.
11:07 26.07.2021
Корисні поради
Автор: психолог центру Хечоян Н.
Відпустка це період відпочинку, але розуміння відпочинку у кожного є індивідуальним. Зрозуміло, що відпочинок, це в першу чергу зняття навантаження на організм. Якщо людина фізичної праці дійсно потребує відпочинку власного організму, то людина розумової праці потребує розвантаження розуму. В обох випадках гарним інструментом є зміна діяльності в період відпочинку. Цей процес переключає увагу з тіла на розум і навпаки. Під час зміни діяльності відбувається знаття напруги, фокусування уваги на іншому.
09:33 20.07.2021
12:36 11.06.2021
Важливі навички в період стресу
12:37 11.05.2021
12:38 11.04.2021
